学生時代は細胞を扱って研究をしていました。
細胞を培養する時にまず気をつけないといけないのが
培養している細胞の汚染「コンタミ(コンタミネーション)」です。
その経験から、空気中にも目に見えない微生物がいることを
普段の生活でも意識するようになりました。
コロナの感染はもちろん、インフルエンザや他の感染症の対策にもなるように
毎日負担のない範囲で衛生管理に取り組んでいます。
外出先から帰った時
1.家の外で使ったものを隔離
せっかく帰宅後に手洗いをしても、
手洗いの後に外で使ったものに触れてしまうと
そこに付着しているウイルスを家の中に持ち込むことになります。
そのため、外出先で使ったものは
家の中の生活空間とは物理的に隔離して置いています。
我が家では、玄関を入ってすぐの部屋を
家の外と家の中の境界として使っていて、
外出先で使う鞄やコートなどを置いています。
- 子どもの習い事の鞄やランドセル
- ラブリコを使って壁面収納
- コートやアウター、制服のスカートなど毎日洗濯しない服
- ハンガーラックにかける
- 手袋、マフラーなどの小物類
- 箱に保管
- 帽子
- フック付きクリップに挟んで壁面にかける
また、宅配で届いた段ボールも処分するまでこちらで保管しています。
2. 着替え、手洗い、洗顔、うがい
本当は手洗いだけでなく、すぐに全身をシャワーで洗い流したいところですが
幼稚園と小学校では帰宅する時間が違うので
子どもが全員帰宅するまでは着替えをして過ごします。
また、子どもは無意識に顔をよく触るので
手洗いと一緒に顔も洗います。
3.シャワー、衣類の洗濯
子どもが全員帰宅すると洗濯機をセットしてからシャワーを浴びます。
シャワーを浴びた後に外で着ていた服に触れたくないので、
- 洗濯物と洗剤を洗濯機にセット
- シャワー
- 体を拭いたタオルを入れる
- 洗濯開始
という順番にしています。
家の中で過ごす時
換気
冷暖房を使わない季節は常に窓を開けて換気しています。
窓だけでなく、浴室や階段の扉も基本開けっぱなしにしています。
除菌
食品添加物のアルコール製剤をスプレーボトルに入れて使っています。
食品添加物のアルコール製剤は食品に直接スプレーしてもいいので
ダイニングテーブルだけでなく
まな板やお弁当箱など、キッチンでも安心して使えます。
アルコール度数が70%以上のものがおすすめです。
濃度が大切なので、手を洗った後に濡れた手のままアルコールを使用すると
濃度が薄まって十分な効果が得られません。
研究室でも70%エタノール(通称ナナエタ)を使っていました。
アルコールでの除菌は蒸発する時に起こります。
アルコールが自然に乾く前に拭き取ると
十分な効果が得らないので気をつけてください。
手洗い
家の中でも
- トイレの後
- おやつの前後
- 料理の前
- 食事の前後
など、こまめに手を洗います。
手荒れが心配なので、手を洗ったらすぐに
ハンドクリームで保湿しています。
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