時短料理

毎週、圧力鍋で２kgのサラダチキンを作っています。 簡単にできるサラダチキンの活用レシピを紹介します。 一度加熱しているので、調理時間の短縮になります。 再加熱なし サラダチキンを作ってから３日までは再加熱せずに使用します。 サラダの具材と...

器に豆腐とオートミールを混ぜ、麻婆豆腐の素をまぜて電子レンジでチンすると超手抜き麻婆豆腐の完成です。 オートミールが水分を吸ってくれるので、豆腐は水切りをしなくて大丈夫です。 オートミールと一緒に豆腐のタンパク質も摂取できるのでおすすめです...

手間をトコトン省いた方法で毎週サラダチキンを作っています。 使うのは鶏むね肉と圧力鍋と水だけ！ 砂糖も塩も使わなくて大丈夫です。 シンプルすぎるサラダチキンの作り方を説明します。 作り方 鶏むね肉の準備 鶏むね肉を準備します。 近所のお肉屋...