食 初心者向け オートミール活用術
オートミールのメリットを知っていてもなかなか食事に取り入れられないという方に、オートミールのクセが気になりにくい活用術をお伝えします。 オートミール初心者なので、100％オートミールに置き換えるのではなく、 普段の料理に少量のオートミールを...
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子育て テレビやゲームとの付き合い方
テレビ テレビのみせ方 我が家では何かと早めに行動するようにスケジュールを組んでいるので、やるべきことが終わったら自由にテレビを見ていいことにしています。 ただし、夕食が早く終わっても寝つけなくならないようにテレビは観せません。 夕食前には...
住 平日に手抜きするための、週末の掃除とちょこっと掃除
平日は5分でリビングダイニングの掃除を行なっていますが、 それ以外に行なっている掃除について説明させていただきます。 週末掃除 週末はリビングダイニング以外の掃除機がけが基本です。 我が家には掃除機が４台あり、私が使っている掃除機は スティ...
住 スーパー戦隊のおかげで子どもが雑巾がけをしてくれました
今3歳息子がどハマりしているのが『暴太郎戦隊ドンブラザーズ』です。 この番組の４話目で『おにぎりのおに』というお話があります。 主人公がおにぎり屋さんを立て直すという内容で、 お話の中で主人公が店内を雑巾がけするシーンがありました。 子ども...
食 鶏ムネ肉と水だけ！シンプルすぎる圧力鍋サラダチキン
手間をトコトン省いた方法で毎週サラダチキンを作っています。 使うのは鶏むね肉と圧力鍋と水だけ！ 砂糖も塩も使わなくて大丈夫です。 シンプルすぎるサラダチキンの作り方を説明します。 作り方 鶏むね肉の準備 鶏むね肉を準備します。 近所のお肉屋...
住 平日5分リビング掃除のために行なった３つの断捨離
リビングダイニングは家族で長時間過ごすので毎日きれいに保ちたいですよね。 もともと私は掃除が苦手だったのですが、以前ロボット掃除機を使って身についた習慣から床の上にものを置かないようにしています。 5分で終わる掃除の方法とそのために断捨離し...
住 子育て中のリビングの使い方のご提案
我が家はダイニングの上が吹き抜けになっていたのですが、2020年に吹き抜けを塞ぐ工事を行いました。 工事の期間、ダイニングテーブルとチェアをリビング部分に移動したのですがそのままの方が生活しやすくなりました。 子どもをリビングで遊ばせている...
食 購入前に確認してほしい！食洗機のデメリット
我が家にはビルトイン食洗機がありますが、日々の食器洗いは手洗いで行っています。 食洗機を購入する前に食洗機のデメリットも知った上で検討していただきたいです。 実際に食洗機を使ってみて不便だった点をお伝えします。 食洗機の不便だった点 食洗機...
筋トレ 専業主婦の初心者が感じたジムの魅力
こんにちは、きんかんです。 アラフォー体力低めです。 私は学生時代から自分から運動する習慣がゼロでした。 痩せ型でダイエットの必要性を感じていなかったのと、学年最低レベルの体力のなさで運動するのは疲れるし面倒だと思っていました。 そんな私が...
子育て 子どもの自立のために！子育てに関して気をつけていること
子どもが自立するために 親として子どもへの究極の願いは幸せな人生を送ってほしいということです。 いずれ親の元から巣立つということを意識しており、 親元を離れるまでに社会に出て自分の力でたくましく歩める力を身につけられるような子育てを意識して...